Güç Yakma günlerinde yaklaşık 600 kalori harcayacaksınız kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği için bu listelerden birini seçin ve nosh süt ve Yoğurt için çok fazla su veya şekersiz içecek içirin rekabet diyetine gidin moo-dolgu yoğurt tekmelenmeli sadece aromalı yoğurtlar yapay olarak tatlı aromalı ise onaylayın
Set - competition diyetine dayalı bir diyetle birlikte gaz ve şişkinlikten kurtuluyor musunuz? Yalnız olmayan sensin! Bu belirtiler bütün kural olsa da, gaz ve şişkinliği azaltmanın yolları vardır. # plantbaseddiet #vegandiet #healthylifestyle # denge #findyourbalance