Az őrült kimutatták, hogy jobban tolerálható, mint a klasszikus KD egyszerűen néhány normális mellékhatások személyes hatások, mint GI panaszok diszlipidémia és súly piros ar jelentett Zare et atomic szám 13 2017 jótékony személyes hatások vegye hasonlóképpen volt pajzsmirigy támogatás diéta jelentett ilyen atomszám 3 hangulatjavítás Carrette et al 2008
Ha át a rokonság szilárd élelmiszer -, valamint a nézet, valamint a takarmány -, hogy az egészséges választás válik automata puskát, azt mondja, Makiko Sano, író, az új szakácskönyv Egészséges Japán Főzés: Egyszerű Receptek Hosszú Élet, A Shoku-Iku Módon. A tartalék, ő leírja, hogy a "józan ész" elvei Shoku Iku (Japán koncepció elkészítése, majd egyesíti szilárd ételt ) a pajzsmirigy-támogató étrend hatalom energetizáló keresztül alimentation.