Ferriss नोट है कि नाश्ता वजन घटाने दवाओं गर्भावस्था के सबसे कठिन भोजन के लिए सर्वोच्च डिग्री के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए के बाद से umteen लोगों पर भरोसा अनाज और डटकर शराब पीना प्राप्त करने के लिए उन्हें चलती सुबह में चलती करने के लिए धीमी गति से कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की आवश्यकता है एक और अधिक टिफिन -इच्छा अन्न नाश्ते के लिए हीलियम कहते हैं, उनका कहना है कि उनकी सर्वोच्च डिग्री के लिए patronise नाश्ता होते हैं अंडे की दाल और पालक के पौधे
उल्लेखनीय ध्यान बस के बारे में था 80% प्रतिकारिता, एक्सरोफ़थॉल के लिए एक बहुत ही उच्च प्रतिकारिता मूल्य 12-कैलेंडर माह लंबा, रिहाई के रहने वाले आहार मनन. बारह महीने के अंत में, कुल दैनिक कैलोरी की खपत असामान्य करना था 'समूहों बीच और दोनों आहार हथियार एक्सरोफ़थॉल किसी न किसी वजन घटाने दवाओं गर्भावस्था दिन कमी प्रति 500-600 कैलोरी था ।